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低体温症で運ばれる高齢者が増加中です!!自宅内でも気をつけて!

 

 

こんにちは♪ケアマネ ハイジです♡

ご覧頂きありがとうございます。

先日 ハイジの担当利用者さんが

デイサービスに来られ

寒さを強く訴え

お風呂で温めても震えが止まらず、

再度、検温すると【33.8度

 

 

え?室内で低体温症になるの?

 

 

このまま 電気毛布などで温め続けることも

看護師と相談しましたが、

独居であること。認知症があること。

このまま自宅に帰っても再び

低体温症を繰り返す可能性が高いことなどから

救急搬送し、

近くの病院に入院をしてもらいました。

暖房器具をつけずに寒い室内にいた可能性が高いと

のこと。

幸い大事に至りませんでしたが、

冬場の低体温症による凍死

熱中症死1.5倍

もあるとのことです。

え?冬場の低体温症って何??

 

正常より体温が低下することによって全身的に

引き起こされる症状です。

体温は測定部位によって大きく異なり、

個人差もありますが

一般的に直腸で測定した

中心体温が35℃以下

なると低体温の症状が

現れるとされます。

原因としては

登山中の遭難海難事故

などにより長い間低温環境にさらされて

極度の体熱放散をきたした場合や

代謝機能

異常をきたし

体熱生産が著しく低下した場合などがあります。

 

認知機能の低下した

高齢者の場合、

寒さがわからず、暖房をつけずに

過ごしたり、

薄着をしてしまったりして

室内で低体温症

起こすことがあります。

 

低体温症で運ばれてくる

患者さんの平均年齢を見てみると、

なんと 72.9歳。

雪山登山だけの病気だと今まで思っていましたが、

今後は自宅訪問の際、

暖房器具も確認の必要もあると思いました。

子どもも低体温症になる5つの理由

 

低い子供が

増えてきたと言われています。

体温が低いと風邪をひきやすいなど

免疫力も下がります。

①運動不足

昔と比べて外で遊ぶことが減ってきていますよね。

運動をすることで体温の上昇が期待されます。

 

②夜型生活

社会全体が夜型になりつつあるので、

どうしても遅くまで起きている子どもも

増えて来ています。自律神経が乱れると

体調も悪くなりがちです。

 

③どこにでもエアコンが整備されるようになった

エアコンの普及により自分の体温の

コントロールをしなくても良くなってきています。

体温コントロールを自分でしないと

体温調整機能が鈍くなってしまいます。

 

④ジャンクフード

現代の食生活に普通に取り入れている

インスタント食品スナック菓子、レトルト食品などは

ビタミン、ミネラルが不足しているため

エネルギーや熱を作り出しにくくなっています。

旬の食べ物を積極的に取りましょう。

 

⑤ストレス

ストレスを受けやすい環境にいる子供は

気づかないうちにストレス

ためてしまっていることがあります。

ストレスは血行不良を招き低体温につながります。

しっかりで体を動かし、

新鮮な旬の素材のものをたくさんとることで

こどもも 大人も

冬の低体温症を防ぎましょう!!

明日もきっと素晴らしい☆彡

-ケアマネ, 介護, 健康, 子育て, 認知症

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