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ジグソーパズルで認知症予防ができるの??

 

 

こんにちは♡ケアマネハイジです♡

ご覧頂きありがとうございます♡

 

子ども達にも人気の遊びの【パズル】

ですが、高齢者のレクリエーションでも

好評です。

 

 

 

 

高齢者のレクリエーションに「パズル」が選ばれる5つの理由

 

 

①脳を活性化します。

手先を使い頭で考えてパズルを作ることで

老化防止につながり、

また完成させたときの達成感は

幸福感にもつながります。

 

②やり方ルール説明など なくても誰でもできます。

ジグソーパズルのやり方は

どなたでも知っているので

高齢者の方にも説明の必要はありません。

 

③レベルに合わせて遊べます。

ピースの大きさや形状、

絵柄等により難易度が異なりますので

レベルに合わせて取り組むことができます。

 

 

 

④紙製なのでどなたでも安全に遊べます。

パズルは紙製ですので

高齢者でも幼児でも安心して使える遊具です。

 

⑤場所を取りません。

パズルのスペースさえあれば

いつでもどこでも楽しめます。

 

 

⑤一人でもみんなでも楽しめます。

一人でも複数人いても

色々な使い方が可能です。

お正月なら福笑いが定番ですね。

コミュニケーションをとることで

笑顔がたくさん増えます。

 

 

ジグソーパズルが買えるところ

 

6000点の商品が30%offです。

 

 

 

 

トロント大学でもおすすめのパズルです。

 

 

トロント大学で行われた研究でも

認知症予防パズルの効果は高い

と発表されました。

 

ただこの効果は継続しないと

失われていってしまいます。

は使えば使うほど活性化し成長します。

また脳は何歳になっても

成長することがわかっています。

 

ぜひ余暇にはジグソーパズルに取り組んで

認知症の予防に努めましょう。

明日もきっと素晴らしい☆彡

 

 

 

-ケアマネ, 介護, 健康, 認知症

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