「 腸内環境 」 一覧

日本人が長生きする秘訣は たったこれだけだった!?

    お年寄りが自宅内で事故を起こしやすい 場所は? と聞かれると   まず 思い浮かぶのは 滑りやすくて 転倒しがちな お風呂場。   血圧の変動も起こりや …

食事摂取基準ってカロリー基準じゃなかったの?!

    厚生労働省が「日本人の食事摂取基準」 を2015年春に発表しました。 5年ごとに改正があるので、現在の最新版で す。     食事摂取基準がカロリー基準 …

ストマとへそピアスが共有できるって?!知っていました?

      こんにちは♡ ケアマネ ハイジです(^^♪ 仕事柄、高齢者で人工肛門をつけておられる 方のお世話をしたことがあるのですが、   漫画家の内田春菊さん …

ヨーグルトって発酵?腐敗?どっちなーん???

こんにちは♡ ケアマネ&児童発達支援管理責任者 ハイジです(^^♪     冷蔵庫の牛乳をコップに入れると なーんか底で固まってるー!!! ん??これって ヨーグルトなん?! じゃ …

女性に多い大腸がん。患者数は30年で5倍に増えています。

  こんにちは♡ ケアマネ ハイジです♡ ご覧頂きありがとうございます♡   大腸がんは肺がんとともに、日本人に急速に増えているがんで、 この30年で患者数は5倍に増加しています。 …

5つの食物繊維を積極的にとり、大腸がんを予防しましょう。

  こんにちは♡ ケアマネ ハイジです♡ ご覧頂きありがとうございます♡ さて 今日本人がかかるガンの第1位の 大腸がん。 現在、新たに大腸がんと 診断される人は 毎年13万人以上おり 男性 …

12(いに)11(いい)12月11日は胃腸の日です♡

  こんにちは♡ ケアマネ ハイジです♡ ご覧頂きありがとうございます♡     さて 本日12月11日は いに(12)いい(11) という語呂合わせで胃腸の日でした。 …

腸内フローラのバランスは2対1対7が重要です♡

  こんにちは♡ ケアマネ ハイジです♡ ご覧頂きありがとうございます♡     最近NHKの番組でもでも腸内フローラのことが 取り上げられたりしています。 潰瘍性大腸炎 …

10分後にうんこがでることがわかるマシーンです!

  こんにちは♡ ケアマネ ハイジです♡ ご覧頂き ありがとうございます♡     さて 深夜番組 【激レアさんを連れてきた】 で すごいの発見! 発明者は 中西 敦士さ …

冬場に流行するノロウィルスの対策方法とは?

  こんにちは♡ ケアマネ ハイジです♡ ご覧頂きありがとうございます♡   さて 冬場に多い感染症 ノロウイルス についてです。   ハイジも介護現場の職員だったころ …

ハイジちゃん

好きなもの  ビール

嫌いなもの パソコン