健康 美容

ネガティブシンキングの乗り越えかた♪

こんにちは。

ご覧頂きありがとうございます。

何だか しらないけど、

ネガティブな日ってありますよね?

頑張っているのに何かテンション上がらない

何か 泣きたいような

怒りたいような

凹む気持ちが加速しまくりの日。

 

 

 

そんな日に限って

超急いでいるのに あったはずの鍵がみつから

ない。

外に出ると赤信号にはひっかかりまくり💧

天気予報には なかった 突然の 通り雨に

濡らされる💧💧💧

どんどん ドツボにはまって行く日 って

ありますよね…

 

 

あたしも先日 何かテンションが上がらない日

外出先で 乗ってきた自転車のカギが

どーしても見つからず

もーやだ やだ

現地に自転車を乗り捨て

タクシーで帰宅しました。

次の日すぐに 新車を購入♡

あれは 古い自転車とばいばい するための

きっかけを作ってもらったんだ

って切り替えるようにしました。

ちなみに 新しい自転車は 折り畳み式の

ミニサイクルにしました。

タイヤが小さいぶん たくさん こがなければ

いけませんが

ダイエット効果期待してます♡

悪いエネルギーがたまると 心も体も疲れて

きます。忙しくて疲れている時

そんなときは

バスタイムを充実させることは とても

よいことです♡

また 疲れを感じたときは 質のよい眠りが

欠かせません。

そのためにも 睡眠前の

バスタイムは 大切にしてください。

お風呂に入ると全身の毛穴が開いて

心と体にたまった汚れた エネルギーを

発散できます。

これを充分に発散させないと 心身の

疲れがとれません。

それには 入浴が最も 効果的なのです。

バスタイムを充実させることで 明日の

笑顔をより楽しく輝かせてくれます。

それから  香りにも 癒しの効果があります。

いい香りをかぐと その瞬間 安らかな思いに

満たされますよね♡

最近 ご褒美に買った 香水は

バスタイムのあと ベットに振りかけて

ベットイン♡

幸せパワーを香りから頂いています❤

また 家族がそばにいる。

「いってらっしゃい」「おかえりなさい」

そんな何気ない言葉に込められた

エネルギーにも

よどんでいた気持ちがすっきりしたり

疲れがふっとんだりします。

家族を気にかけたり また気にかけてもらった

りただ それだけで ずいぶんと心が強くなれま

す。

言葉には 言霊があると言われています。

毎日 家族とかわす言葉はとても 大切なもの

なのです。

今日も1日 大切な家族と あたし自身が 健康

に暮らせたことに 感謝致します☺

最後まで お読み頂きありがとう

ございました😊💕

明日もよい1日でありますよぅに✨

-健康, 美容

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